27maí
Texti — Kaldir pottar (about)
Af hverju kaldur pottur?
Kaldavatnsbað (cold plunge) hefur verið notað um aldir til að bæta heilsu og líðan. Rannsóknir sýna að reglulegt kaldavatnsbað getur bætt blóðrás, aukið viðnám líkamans og flýtt bata eftir þjálfun.
NormX kaldir pottar eru hannaðir til að þola íslenskt veðurfar og bjóða upp á þægilega og örugga leið til að njóta kosta kaldavatnsbað heima við.
Kostir kaldavatnsbað
- Bætir blóðrás — kalt vatn þrengir æðar sem eykur blóðflæði þegar líkaminn hitnar aftur.
- Hraðari bati — minnkar bólgu og vöðvaverki eftir líkamlega áreynslu.
- Eykur andlegt atgervi — kaldavatnsbað losar endorfín sem bæta líðan og orkustig.
- Styrkir ónæmiskerfið — reglulegt kaldbað getur styrkt náttúrulega vörn líkamans.
Skildu eftir svar